Веселые старты
Физическая активность и здоровье человека – понятия неразделимые. Лишь при условии сбалансированных и регулярных физических нагрузок можно обеспечить нормальное функционирование всех систем организма.
Пожилым людям необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями в такой же степени, как и молодым, если не больше. Регулярные физические упражнения предупреждают развитие ожирения, уменьшают риск заболеваний, связанных с избыточной массой тела, снижают артериальное давление .
Физически активные люди имеют более высокий уровень самооценки ,у них хорошее настроение, реже отмечаются депрессия и беспокойство.
Польза от физической тренировки, независимо от возраста человека, — огромна.
21 июля 2021 года в Вейделевском доме-интернате получатели социальных услуг участвовали в различных эстафетах. Всем удалось активно отдохнуть, снять эмоциональное напряжение, поднять себе настроение.