Состояние эмоционального напряжения пагубно отражается на физическом и душевном здоровье любого человека, тем более пожилого.
Ни в коем случае не следует держать все переживания внутри себя. Такая позиция не приведет ни к чему хорошему. Чтобы освободиться от эмоционального напряжения, необходимо научиться открыто говорить о своих чувствах. Сделать это не так просто, как многие думают. Не каждый человек может открыться другому.
А ведь даже обычное общение с соседями по комнате поможет снять эмоциональное напряжение.
В Вейделевском доме-интернате регулярно проходят занятия с получателями социальных услуг на снижение психоэмоционального напряжения, на которых они получают рекомендации психолога по самоуправлению эмоциями, знакомятся с методами саморегуляции.