В 2020 году продолжаются занятия с получателями социальных услуг Вейделевского дома-интерната в «Школе здоровья». 13 января говорили о пользе активного образа жизни для пожилых людей. Глумова Г.В. рассказала, к чему может привести отсутствие регулярной физической активности, о пользе физической нагрузки в пожилом возрасте. Затем рассмотрели некоторые упражнения для утренней зарядки.
Слушатели пришли к выводу, что остановить естественные биологические процессы невозможно, но взять их под контроль, оставаясь активным даже в возрасте, вполне возможно. Посильные физические нагрузки – это, то немногое, что может сделать для себя каждый на любом этапе жизни.