Здесь Вы сможете найти полную информацию о деятельности учреждения и о жизни в нём. Также мы познакомим Вас со спецификой нашей работы.
Задать вопрос
Разделы сайта
|
Утренняя зарядка
16 Октября 2019, 21:49
Утренняя зарядка С тех пор, как существует человечество, существуют физические упражнения. Невозможно представить себе первобытного человека, не умеющего быстро бегать, лазать по деревьям, бросать камни. Иначе бы он вымер, не спасшись от хищника, не поймав добычу, не защитив себя и соплеменников. Физические упражнения очень естественны в молодости, но с возрастом исчезают из нашей жизни. Пожилые люди ощущают отсутствие бодрости, тонуса, их движения становятся медленными, неуклюжими. Старость здесь ни при чем. Отсутствие движений ослабляет наши мышцы, связки, суставы. Без зарядки наша нервная система слабеет, ей становится сложно управлять нашими движениями. У пожилых людей появляется сутулость, шаркающая походка. Даже самая простая утренняя зарядка для пожилых людей оказывает на организм неоценимое воздействие, и его не заменит ни одна таблетка. Преклонный возраст не должен стать помехой простой гимнастике. Нужно двигаться, укреплять свое здоровье, жить активно и долго. Ежедневная зарядка для получателей социальных услуг в Вейделевском доме-интернате укрепляет нервную систему, кровеносные сосуды, тренирует сердце пожилых людей. Гимнастика нормализует обмен веществ и создает бодрое настроение. Погожие осенние деньки еще позволяют делать утреннюю гимнастику на свежем воздухе.
Поделиться ссылкой
Другие новости раздела
|
© 2016, Вейделевский |
309729, Россия, Белгородская область, |
Разработка сайта |