Здесь Вы сможете найти полную информацию о деятельности учреждения и о жизни в нём. Также мы познакомим Вас со спецификой нашей работы.
Задать вопрос
Разделы сайта
|
Веселые старты
07 Июля 2019, 23:25
Веселые старты Физическая активность и здоровье человека – понятия неразделимые. Лишь при условии сбалансированных и регулярных физических нагрузок можно обеспечить нормальное функционирование всех систем организма. Пожилым людям необходимо регулярно заниматься физическими упражнениями в такой же степени, как и молодым, если не больше. Регулярные физические упражнения предупреждают развитие ожирения, уменьшают риск заболеваний, связанных с избыточной массой тела, снижают артериальное давление . Физически активные люди имеют более высокий уровень самооценки ,у них хорошее настроение, реже отмечаются депрессия и беспокойство. Польза от физической тренировки, независимо от возраста человека, — огромна. Физическая активность продлевает жизнь и каждому из нас она необходима. Занимаясь спортом, мы улучшаем здоровье, укрепляем иммунитет. Упражнения важны для всех независимо от возраста. Некоторые пожилые люди полагают, что они слишком стары, чтобы участвовать в каких – либо спортивных. Физические упражнения повышают выносливость, мышечную силу и обеспечивают контроль над массой тела. Они оказывают положительное влияние на опорно-двигательный аппарат, на систему кровообращения, дыхания. 5 июля 2019 года в Вейделевском доме-интернате проведена развлекательная эстафета, которая включала в себя различные конкурсы, эстафеты с мячом, викторину на тему «Спорт». Многие впервые попробовали свои силы в Дартсе и были приятно удивлены своим успехам. Получатели социальных услуг активно отдохнули, сняли эмоциональное напряжение, подняли себе настроение.
Поделиться ссылкой
|
© 2016, Вейделевский |
309729, Россия, Белгородская область, |
Разработка сайта |