Раскраски – антистресс для взрослых сейчас становятся все популярнее , так как они позволяют справиться с целым рядом эмоциональных проблем. Для многих скука и стресс являются главными причинами для возникновения расстройств разного характера. Особенно это касается людей, страдающих от тревоги и депрессии .
Раскрашивая сложные рисунки, человек остается наедине с собой. Он погружается в свой внутренний мир, оставляя все проблемы снаружи. В результате такой работы многие находят ответы на самые сложные вопросы. Кроме того, все накопленные отрицательные эмоции остаются на рисунке. Поэтому можно сказать, что человек, раскрашивая изображение, обновляется и растет над собой.
В Вейделевском доме-интернате для престарелых и инвалидов проживает Грачева В.Г. . Она любит заниматься раскрашиванием и делает это постоянно.
Это занятие помогает ей снять эмоциональное напряжение,снизить тревожность.